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2018-11-13 13:01 来源:南充人网

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男性吃韭菜有什么好处? 吃韭菜要注意哪些事项?

2018-11-13 16:14:50 来源:家庭医生在线
中国经济周刊-经济网讯(记者宋杰)2018首届对话·共赢产业投资高峰论坛3月18日在上海举行,会上,融钰集团(股票代码002622)控股子公司中远恒信与18家上市公司签署全产业链战略合作协议,达成全面、紧密、深入的战略合作伙伴关系,更好的促进产业的发展,加快传统产业的转型,从而共同开启新兴产业发展的新时代。

  韭菜是生活中常见的一种食材,又被称为壮阳草,同时韭菜里面含有大量的膳食纤维,能够促进粪便的排出,男性吃韭菜有哪些好处。

  男性吃韭菜的好处有哪些?

  1、减肥、预防肠癌

  韭菜里面含有大量的粗纤维,能够促进胃肠的蠕动,从而阻止了身体吸收更多的营养物质以及胆固醇,让大便排出更加顺畅,同时排除了有害物质,另外韭菜里面含有的硫化物、挥发油和纤维素,可以降低血脂,经常性的食用韭菜具有防止身体肥胖、降血脂,预防肠癌的功效。

  2、壮阳补肾

  韭菜被称为壮阳草,具有补肾壮阳的功效,可以治疗因为身体虚弱引起的性功能减退或者阳痿。

  3、补充营养

  韭菜中含有丰富的维生素c、维生素a、钙、磷、铁等矿物质,蛋白质也是非常丰富的,所以男性多吃韭菜能够补充身体所需要的营养。

  4、可以治疗跌打扭伤

  韭菜具有活血化瘀的功效,可以治疗身体一些小轻伤,具体的方法是把45克韭菜切碎,然后用50度的米酒浸泡半个小时来涂抹患处,具有消肿止痛和活血化瘀的功效。

  吃韭菜时注意哪些事项?

  1、夏季不能吃太多的韭菜,因为夏季韭菜已经老化而且纤维多且粗糙,不容易被身体吸收,本身在夏季胃肠道功能已经降低,容易引起腹泻或者腹胀不适感。而且阴虚火旺患者不能大量的吃韭菜,不然就会加重内火,让患者脾气更加暴躁。

  2、吃韭菜是不能加热的时间过久,如果加热过久的话就会破坏维生素b成分。不能生吃韭菜,因为韭菜的纤维素多难以消化,里面含有大量的污染微生物,不容易淘洗干净,这样会导致疾病的发生。

  3、韭菜不能和蜂蜜一起吃,韭菜里面含有维生素c也很丰富,因为蜂蜜里面的铁离子和铜离子氧化而破坏了维生素c,同时蜂蜜也具有通肠的功效,两者相结合会导致腹泻。

  温馨提示

  男性适当的吃韭菜有利于身体健康,但是不能过量的吃尤其是夏季,不然就会导致胃肠道疾病。另外要注意生活上的喜剧,千万不能吸烟喝酒,保持平和的心态。平时要多吃新鲜蔬菜和水果,夏季多喝水防止出现水和电解质的失衡。

【纠错】责任编辑: 刘人凤
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