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2018-11-20 01:26 来源:京华网

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熬夜之后如何给肌肤紧急护理?
 2018-11-20 华声健康网

  现在很多年轻人都习惯熬夜,因为手机等各种原因而情不自禁地熬夜,殊不知熬夜对肌肤的伤害有多深,那么如果避免不了熬夜该如何给肌肤做补救护理呢?下面我们就一起来看看吧。

  每天十一前记得卸妆

  为了预防熬夜没卸妆大量化学物质残留在脸上,每天必须在十一点前完成卸妆工作,以免痘痘的出现,造成肌肤的负担。

  熬夜前不要去角质

  我们都知道去角质可以有效清理我们的肌肤,但是熬夜前并不建议使用磨砂或者强酸类进行脸部清洁护理,因为熬夜的肌肤十分脆弱,去角质容易损伤肌肤。

  涂抹眼霜及时按摩

  记得每天涂抹眼霜,并且要配合手法有效按摩,即用无名指以及中指的指尖分别放在上下眼睑处,然后从眼头的位置开始轻轻按压眼尾,重复动作10次,这样可以有效促进血液循环,预防熬夜后容易出现黑眼圈。

  做深层保湿护理

  经常熬夜容易导致皮肤的水分加速流失,脸干燥引发肌肤暗沉长痘出油等问题,因此在熬夜后应该立即给脸部肌肤涂上水乳,锁住肌肤水分。又或者直接做个水膜,使皮肤不再干燥。

   熬夜前敷排毒晚霜

  一般人体排毒的时间是从23点开始的,如果一定要熬夜,你可以在23点前使用排毒晚霜,同时配合按摩来促进脸部的血液循环,帮助排出肌肤的毒素,将熬夜带给肌肤的伤害减至最低。

  注意:

  如果能不熬夜还是建议女孩子不要熬夜,只有早睡早起才能更好地做好护肤的基本工做哦。

  熬夜对肌肤的影响

  1、脸色暗黄

  生活的作息不规律,脸部肌肤是非常直观的可以看出来,尤其是眼周肌肤。只要你熬夜或者身体疲倦,黑色素就会毫不留情爬上你的眼睛,包括黑眼圈以及色斑等。黑眼圈主要是因为睡眠不足导致身体内的血液循环不佳而产生,色斑也一样,许多毒素和黑色素无法正常排出体外,从而沉淀在身体和肌肤里,最终导致了它的形成。

   2、肌肤粗糙

  在我们睡眠的时候,身体会新陈代谢,释放出生长荷尔蒙,它们会影响到皮肤的生长,令皮肤细胞复制的更快,骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快,达到令肌肤不断更新的目的。但是如果睡眠不定时,荷尔蒙就会受到影响,皮肤就可能会变得很粗糙。而当皮肤的维系血管得不到充足的血液时,皮肤细胞的新陈代谢也会因为缺乏营养而受阻,导致皮肤衰老的发生。

  3、干燥缺水

  如果熬夜,肌肤就得不到正常的休养,皮脂层的锁水保湿功能就会受到影响,使皮肤缺水,同时,因无法保证氧分的及时供应,皮肤变得营养不良,干燥、脱屑甚至细纹等状况就会经常出现。

  4、T区油光严重

  经常熬夜导致睡眠不足,会使肌肤的新陈代谢发生巨大的变化甚至紊乱,油脂分泌也会变得异常。如果油腻过多又没有及时被清洗掉,就会引发一系列的肌肤问题,你会觉得两颊很干燥,但T字带和额头、下颌却因出油过多、污垢粘附过多而而阻塞毛孔,导致毛孔变得粗大,长出痘痘和粉刺。

  5、肤色黯沉无光

  肌肤所拥有的鲜明的光泽,来自于皮肤真皮和皮下组织微血管所提供的充足营养。但是一旦因为睡眠不足导致微血管血液循环管淤滞,就可能会使皮肤失去它的光泽,变得晦暗或者看起来很苍白。

[稿源:99健康网] 
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